La preoccupazione, lo stress e l’ansia non ci stanno aiutando a reagire alla paura e dobbiamo lasciarli andare per liberarci dalla prigione sociale, mentale e spirituale in cui ci hanno ingabbiato per migliaia di anni….
Con tutto il panico e l’isteria che c’è nell’aria, molti di noi tendono a dimenticare che il mondo che ci circonda è un posto meraviglioso. Il sole splende ancora, gli uccelli cinguettano e i fiori stanno sbocciando.
Spostiamoci nella corteccia prefrontale (pensiero razionale) e fuori dall’amigdala (lotta o fuga). Chiediti, sto bene adesso? Se stai leggendo questo, molto probabilmente lo sei. Naturalmente, vogliamo proteggere i vulnerabili dall’ammalarsi. Certo, lavarsi accuratamente le mani (senza entrare in modalità ossessivo-compulsiva) è una buona idea.
Ricorda che siamo esseri umani forti, sani e resistenti (la mia famiglia prende lo sciroppo di sambuco per tutto l’inverno per rafforzarsi). Concentrati sulla tua salute, sulle cose buone della tua vita e aumenterai la tua vibrazione personale per far arrivare altre cose buone.
La paura fa il contrario. Abbiamo molto più potere di co-creare le nostre vite di quanto ci sia stato insegnato.
Certo, potresti provare a pensare allo scenario peggiore di ciò che potrebbe accadere, ma con che probabilità accadrà su una scala da 1 a 10? Vogliono che restiamo nella paura, poiché siamo più facili da controllare. E sta funzionando.
Certo, potresti provare a pensare allo scenario peggiore di ciò che potrebbe accadere, ma con che probabilità accadrà su una scala da 1 a 10? Vogliono che restiamo nella paura, poiché siamo più facili da controllare. E sta funzionando.
È davvero una cosa buona vivere in questo stato? Fai ciò che ti dà gioia. Te lo meriti. E questo ti manterrà forte ed in salute! Prenditi il tempo per respirare, per uscire all’aria aperta, per avere cura di te in modo naturale.
E perché così tante persone stanno entrando nel panico procurato della solita manipolazione? C’è questa cosa chiamata “bias di conferma“. Questo è lo stato psicologico, accade a tutti noi umani, in cui cerchiamo qualcosa per confermare una convinzione precedentemente sostenuta. Ad esempio, compriamo una camicia che non ci piace davvero e per cui abbiamo pagato troppo, ma facciamo finta che ci piace evitare la dolorosa consapevolezza di aver comprato una camicia che avremmo voluto non avere.
Questo perché il nostro ego vuole farci credere che siamo “giusti”. Quindi, nonostante le sensazioni (e le prove) che qualcosa non sia realmente vero, cerchiamo ragioni per confermare la nostra posizione di lunga data (di ciò che crediamo o ci è stato insegnato) come corretta per evitare di essere “sbagliati”.
Ora questo sta accadendo in modo dilagante. Molti di noi non vogliono credere di essere manipolati, che i media e il governo distorcerebbero la verità per farci paura. Sarebbe troppo doloroso arrivare alla consapevolezza che coloro che “governano” e “controllano” le cose in realtà non sempre hanno in mente i nostri migliori interessi, ma sono invece legati ai profitti dell’industria farmaceutica ed aiutano l’1% più ricco a ottenere ancora più ricchezza ed aiutare a mantenere il controllo a coloro che detengono il potere.
Ma se torni indietro ed osservi la storia e gli avvenimenti basati sulla paura, vedrai che succede di continuo. È difficile riconoscere che si viene manipolati quando ci sei dentro, ma una volta che spegni i notiziari inizi a meditare ed apri il terzo occhio, inizi a vedere la verità.
Questo risveglio alla verità fa paura a molte persone, poiché scuote troppo il loro mondo. Questo è il motivo per cui credo che alcune persone stiano attaccando con veemenza le persone che cercano di condividere ciò che ritengono vero. A livello subconscio, questa verità minaccia così tanto la loro visione del mondo che è come sentirsi dire che non c’è babbo natale. O che credevano che qualcuno fosse il proprio genitore, ma in realtà non lo è.
Questo tipo di informazioni può essere così sconvolgente che l’Ego le combatte per rimanere in un luogo sicuro. Quindi alcuni useranno il termine “teorie complottiste” o altre banali etichette per cercare di metterti ordinatamente in una scatola che possano capire e scartare. È quasi troppo da sopportare per alcune persone, quindi c’è una mentalità del tipo “sparare al messaggero” (o bias di conferma).
Ma credo ci sia anche un lato positivo in tutto ciò… i potenti che sono così preoccupati di mantenere il controllo stanno provandole tutte… senza successo a lungo termine però. Come umani, uno ad uno, ci stiamo risvegliando e ci muoviamo verso la luce, l’amore e la guarigione.
Possiamo trovare gratitudine nei nostri cuori per questo coronavirus che ci sta risvegliando. Possiamo trovare gratitudine per coloro che cercano amici e vicini. Possiamo trovare gratitudine per le persone che si prendono cura l’una dell’altra, per il tempo trascorso a casa insieme alle nostre famiglie.
Ci viene chiesto di avere speranza, di non farci superare dalla paura. La situazione si sta ancora evolvendo e mentre potremmo volerci sottrarre all’autoconservazione, possiamo trovarla nei nostri cuori per capire con quanta forza le persone sono state condizionate dalla paura. Sono state condizionate dai media, dalle aziende, dalle forze che cercano disperatamente di mantenere il controllo. Queste forze sono potenti
Ma l’amore è più forte. Quando saremo pronti, possa la nostra rabbia trasformarsi in amore. Sì, potremmo proteggerci come meritiamo, ma rivoltarci contro i nostri vicini o amici è proprio quello che vogliono che facciamo: divisi e distratti.
Per spostare la vibrazione della paura, dobbiamo lavorare sulle nostre stesse vibrazioni, passando dalla rabbia e paura all’amore, gratitudine, compassione. Possiamo perdonare ed aiutare gli altri che soffrono, così fortemente condizionati e influenzati dalla paura, come anche molti di noi sono stati.
Prova questo esercizio:
STOP – Stop, prenditi del tempo, osserva, procedi. Puoi usare questo acronimo per ricordare di “fermarti e cambiare” pensieri ed emozioni di paura. Quando emerge un pensiero, un sentimento indesiderato, fermati per un momento. Basta realizzare che questa sensazione che stai provando è momentanea. Vuoi attaccarti a questo pensiero e costruirci storie intorno? Forse no. In quel momento fai una scelta consapevole, se prendere questo treno e partire in questa direzione, oppure lasciare che il treno vado via, lasciandolo andare. Se sei preoccupato puoi chiederti, ci credo davvero? Questo pensiero è vero il 100% delle volte? Probabilmente vedrai che di solito va tutto bene ed è stato così anche in passato.
Siamo portatori di un messaggio, dobbiamo aprirci la strada con la nostra luce. Possiamo anche iniziare a riprogrammare il nostro pensiero con mantra come questi:
“L’amore e solo l’amore possono entrare nel mio spazio energetico. Io sono al sicuro. Sono libero. Faccio mio il mio potere. Sono il sovrano responsabile delle mie scelte. Sono forte e controllo la mia vita. “
Le persone hanno dato via il loro potere per lungo tempo e una parte della nostra stessa vibrazione ha creato questa ossessione di paura.
Possiamo imparare a riprendere il nostro potere personale, a smettere di permettere agli altri di dirci cosa dovremmo fare… e di fidarci del nostro cuore e della nostra intuizione. È nostra responsabilità come individui spostare le nostre vibrazioni in modo da smettere di lasciare di essere inconsciamente controllati, poiché una parte di noi pensa che sia più facile farlo che riprendere il controllo della nostra vita nelle nostre mani.
E possiamo aiutare ad alleviare le preoccupazioni di coloro che hanno paura in questo momento. Mi fermerò ogni giorno che posso per immaginare le corde della paura, della rabbia e del controllo che vengono estratte dal nostro pianeta. Possiamo tranquillamente calmare le nostre menti con la meditazione ad esempio, per calmare le nostre paure. Spero lo faccia anche tu, poiché questa visualizzazione della luce e della guarigione può aiutare in modo magico.
La guarigione planetaria inizia ad un livello individuale, prima dalla nostra stessa guarigione e poi questa energia si diffonderà anche agli altri.
Un applauso a tutti quelli di voi che sottolineano coraggiosamente l’assoluta follia che sta avvenendo ad un livello così diffuso. Continua a diffondere la verità! Abbiamo bisogno di te e ce la faremo insieme.
Autore: Rachel Horton White
Rivisto e tradotto da: risveglioglobale.com
Fonte: https://wakeup-world.com/2020/03/20/from-fear-into-love-coping-during-panicked-times/
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